Zomerprogramma 2011
Fietstrainingen:
Zondag 3 april, 08.30 uur bij De Sneeuwbal.
Trainers: Kees de Jong, Henk van Vliet, Aris Molenaar en Ben de Jong
Dinsdag 5 april 18.30 bij De Sneeuwbal
Senioren en oudere junioren
In de maand april en september altijd start om 18.30 uur, vanaf mei t/m augustus start om 19.00 uur
Vier niveaus o.l.v. Kees de Jong, Henk van Vliet, Aris Molenaar en Jan Zuidema
Donderdag 21 april 19.00 uur bij De Sneeuwbal
Junioren en oudere pupillen o.l.v. Frans Hoevers, Bert van der Poel en Marc van Vliet
Aanmelding fietsdeelname en keuze van dag(en) bij ria.vanvliet@schaatsvereniginglansingerland.nl
Aanmelding vóór 1 april.
Droogtraining:
Vrijdagavond:
22 april om 19.00 uur bij De Sneeuwbal
Senioren en Junioren o.l.v. Piet Kouwenhoven
Coördinatietraining/Circuittraining:
Er wordt geprobeerd bij voldoende animo in de loop van mei te beginnen met een circuittraining die
overgaat in coördinatietraining. Vanaf half augustus zal er weer een coördinatietraining gegeven worden.
Dit zal naar verwachting weer op woensdagavond zijn. Nadere informatie zal t.z.t. gepubliceerd worden.
Skeelertrainingen:
Maandagavond 11 april 18.30 uur en 19.45 uur Wielerbaan Ahoy (bij Zestienhoven);
Training voor alle leeftijdsgroepen o.l.v. diverse trainers. Inschrijving is noodzakelijk via inschrijfformulier.
Geen inschrijving, geen skeeleren!
De trainers zullen zelf aangeven wanneer de zomerstop is. In het algemeen gaan de skeeler- en fietstrainingen
het gehele jaar door. De droogtrainingen duren in het algemeen ongeveer een uur tot anderhalf
uur, de fietstrainingen een aantal uren.
Specifieke training wedstrijdrijders: in het zomerprogramma worden afspraken met trainers gemaakt,
waarbij 1 groep een training krijgt die aansluit bij andere trainingen in de week.
